カウンセリング

COUNSELING

あなたが悩んでいることはどんなことですか

自分自身の事、親・子ども・夫婦の事、仕事の悩み、人間関係のストレス…
つらい状態でひとりで悩みを抱えていませんか。
カウンセリングルームたいようと一緒にあなたの答えを見つけましょう。

カウンセリングルームたいようの特徴

一人一人に合ったカウンセリング技法の実現

初めて来られた方には「性格診断」「ストレス度合いのチェック」「自分についてのチェックリスト」などの心理テストを受けてもらっています(テストのみは、3,240円)。心理テストを行うことで一人一人に合った悩みの解消法を実現しています。

しっかりとしたアドバイス

カウンセラーに話を聞いてもらうだけでも問題解消に繋がる場合がありますが、当ルームでは聞くだけなくあなたの悩みが解消しやすいよう、プロの視点から客観的なアドバイスを致します。

悩みの根本原因の解消

目の前の悩みを解消するだけでなく、その悩みを生み出している根本的な原因を見つけ出し取り去る事で、二度と同じような悩みを抱えないようにすることを目指します。

考え方、生き方をより良いものに変える習慣のご紹介

あなたがその悩みに苦しんでいるのは何らかの「悪い考え方・行動の習慣」が原因である可能性があります。当ルームではあなたの悩みを解消しながら、今後同じような悩みに苦しまないために、心と体を元気にする新しい習慣をご紹介致します。

厚生労働省が求める基準を満たしたカウンセリングルーム

カウンセリングルームたいようは、様々な厳しい基準をクリアできた信頼のおけるカウンセリングルームだけが登録できる「厚生労働省 優良登録基準適合 メンタルヘルス相談専門機関」の要件を満たしているカウンセリングルームです。

あなたの絶対的な味方で居続けます

今あなたが悩んでいるのはあなたの責任だけではありません。カウンセリングルームたいようでは、あなたの一言一言を大切にします。決してあなたの言動を否定するような事はしません。全力であなたをお守りします。

完全予約制と高い個人情報保護体制

当ルームは完全予約制となっております。また、当ルームは「メンタルヘルス相談専門機関」を取得した厳しい個人情報保護体制を取っておりますので安心してご利用ください。

カウンセリングで期待できる効果

カウンセリングで過去を振り返ることにより、今の自分は懸命に生きてきた結果であると理解し、自分を責める気持ちが軽減され、心が少し軽くなります。

人は育っていく過程で様々な思い込みを抱きます。それが生きづらさをもたらす原因でもあります。生きづらさをもたらす思い込みではなく、もう少し客観的で楽に生きることができる新しい考え方を創ります。

自分を抑える行動パターンではなく、新しい考え方に基づいて行動パターンを変えていきます。上述の思い込みからの解放(思考の変更)と行動の変化を同時に考えていくことで、今までとは違った自分に出会うことができます。

自分自身を受け入れることを目指します。自分自身を受け入れることで自分に優しくなり、他者に対しても優しくなります。その結果、自分にとって安全で安心できる居場所を築くことが出来ます。

どうやって自分の感情を表現するか、自分なりの表現方法を考えます。適切な感情表現とは何か、カウンセリングでお伝えいたします。

自分にとって適切な自己主張とは何かを考えます。自己主張が苦手で今まで抑えてこられた方も多いと思います。そこからの最初の一歩は勇気と覚悟が要ることも、私自身の人生経験から理解しています。それでも、自分を出していかないと何も変わりません。焦らず一歩ずつ取り組んでいきましょう。

自分にとって適切なコミュニケーション方法について考えます。コミュニケーションは他者との距離感が重要です。また、無理をして自分の性格と真逆な自分を演じることはお勧めしません。この手段は自分を苦しめ、自分が何者か分からなくなってしまいます。こいうったコミュニケーションについての理解を深めていき、コミュニケーションの促進を目指していきましょう。

上述(1~7)で自分を変えていくことで、今よりも気楽に人間関係を築くことができます。人は人間関係を築くことなく、生きていくことはできません。人間関係を築くことができるということは、自分を取り巻く社会や環境に適応していることを意味します。(人間関係はカップルや夫婦も含まれます)

人間関係を築くことで自信を得ることができます。人間関係を築くことで、自分の安心・安全な居場所を創ることができます。その結果、自分の存在を肯定するようになり、自信を得ることができます。いきなり人間関係を築くことは難しいです。様々なチャレンジや経験をすることで人間関係を築けるようになります。焦らず自分のペースでチャレンジしていきましょう。

様々なことにチャレンジしてもできないことたくさんあります。できない自分を受け入れ、勇気を持ってチャレンジした自分を褒め、自分を癒した後に再びチャレンジすればいいのです。人生はチャレンジの連続です。あまり悩み過ぎず前に進みましょう。カウンセリングルームたいようがしっかりサポートします。

成功事例 効果のある悩み

これらは、カウンリングルームたいようで解消してきたお悩みです。
これらをどうやって解消していったのか?詳しくはコラムをご覧になってください。

自分の性格について

【精神的に弱い自分を変えたい】【不安感を消したい】【気持ちが沈んで元気が出ない】【マイナス思考を減らしたい】【考えすぎでネガティブな自分を何とかしたい】【自分を知りたい】【自信を持ちたい】【些細な事がとても気になってしまう】【死にたい、自分を消したいという思いの軽減】【自分が嫌いで苦しい】

自分の精神状態について

【罪悪感をとりたい】【自分を許してもらいたい】【深い悲しみを和らげたい】【ひどい落ち込みを軽減したい】【傷ついたこころを癒したい】【誰かに自分を理解してもらいたい】【すぐ泣いてしまう】【緊張して汗がいっぱい出る】【頭でわかっていても気持ちの整理がつかない】【辛い思い出を忘れたい】【過去の記憶で、とても嫌な思いをしている】

自分の能力について

【記憶力を高めたい】【人前で話す能力を高めたい】【コミュニケーション能力を上げたい】【接客能力を高めたい】【営業の能力を高めたい】【集中力を高めたい】【上司としての管理能力を上げたい】【ポジティブ思考になりたい】【お金のブロックを外したい】【自分が何をやりたいのか分からない】

自分の行動について

【パチンコなどのギャンブルを止めたい】【買い物依存を止めたい】【ゲーム依存の克服】【アルコール依存】【性依存】【SNS依存】【キレる事、怒る事、暴力、暴言を止めたい(アンガーマネジメント)】【婚活で上手くいかない】【引きこもりから脱出したい】【不登校を克服したい】【自傷行為を止めたい】【万引きなどの犯罪を繰り返してしまう】【掃除や片づけができない】

体とこころの健康について

【薬の副作用について】【強迫性障害の緩和】【摂食障害について】【気分がモヤモヤする】【うつ病を克服したい】【過食を抑えたい】【音に敏感になる】【発達障害について】【ストレスからくる不調】【睡眠障害について】

人間関係について

【対人恐怖を改善したい】【人前で緊張する状態を改善したい】【他人へのやきもちを止めたい】【嘘をついてしまう自分をなおしたい】【人と上手に接する事ができない】【寂しさや孤独感を楽にしたい】【人に嫌われた時の対処法が知りたい】【同僚、友人から浮いてしまう】【人からどう思われているのかが、とても気になる】【職場の人間関係の苦しみをなくしたい】【友達ができない】【職場のハラスメント、嫌がらせに困っている】【人に優しくなりたい】【許せない人間が多い】【人の視線がとても気になる】

家族、両親について

【母への憎悪を聞いてほしい】【母の過保護を何とかしたい】【親への恨みを聞いてほしい】【両親から自立した自分になりたい】【うざい親について】【父の暴力のトラウマを消したい】【父の浮気が未だに許せない】【両親に対して、思い残していることがある】【両親が夫婦生活に色々言って来て困る】【ダメな兄弟姉妹に困っている】【祖母が母に冷たい】【子どもが言う事を聞いてくれない】【毒親】【死にたがる家族がいる】【出産後の妻の様子がおかしい】【過干渉が辛い】【家族のせいで辛い思いを沢山した】【子育て、家事、仕事の両立が辛い】

恋愛・不倫・婚活・性について

【彼氏をつくりたい】【彼女をつくりたい】【失敗続きの婚活を成功させたい】【自分の秘密を相手に言うべきか】【素直になりたい】【復縁したい】【別れたい】【片想いを両想いにしたい】【付き合ったことが無いので、とても不安】【彼や旦那さんに対する不安を何とかしてほしい】【離婚したい】【不倫関係の愚痴を聞いてほしい】【相手の愚痴を聞いてほしい】【相手の不倫を何とかしたい】【不倫関係を解消したい】【好きなのに、相手とケンカしてしまう自分を何とかしたい】【彼を信じてあげられない】【相手のスマホを見てしまい、罪悪感に苦しんでしまう】【捨てられるのでは?という不安が消えない】【どんな人が自分には合っているか分からない】【ほとんど愛情表現をしてくれなくなった】【セックスレスについて】【遠距離恋愛に対する不安】【恋愛恐怖症】【恋愛依存症】【会話の無い夫婦生活を何とかしたい】【恋人がいても二股をかけてしまう】【マリッジブルーで困っている】【中絶をして苦しんでいる】【過去の言動が許せない】【相手が過去の浮気を許してくれない】【旦那が私の苦労を理解してくれない】

子ども、子育てについて

【ゲームばかりしてしまう】【親に嘘ばかりついてくる】【万引きなどの悪い事をしてしまう】【3歳までの子どもへの関わり方】【引きこもり、不登校の子どもへの接し方】【子育てのストレスを軽減したい】【上手く子どもが愛せない】【発達障害では?】【勉強をしない】【学校が嫌いだという】【子どもとうまく接せられない】【子どもと再婚相手の関係をよくしたい】【子育てでついイライラしてしまう】【子どもが友達と遊ばない】【子どもがスマホばかりしている】【子どものワガママに振り回されている】【あまり話をしてくれなくなった】【イジメの傷を抱えている】【子どもが言う事を聞かないので困っている】【子どもの将来について、とても不安】【子どもの暴力や暴言に困っている】【親子ですぐケンカや言い合いになってしまう】【子どもが悪い事をしてしまった・・・】【子どもが「死にたい」とよく言ってくる】

などなど・・・

  • ここにある成功事例は、あなたのお悩みが100%解消する事を保証するものではありません。悩みの状態によっては、私どものカウンセリングが効果のない場合もございます。
  • ここに無い悩みも、お気軽に一度ご相談ください。

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カウンセリングの内容を詳しく載せています。

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ご予約フォームに必要事項を入力して送信してください。こちらより折り返しお電話(0857-30-1151)でご連絡させていただきます。

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カウンセリングを行っている場合、電話に出られないことがございます。その際は再度電話していただくか、Webからお申込みください。


受付時間 月~金 9:30~18:00(土・日・祝祭日を除く)

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