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今日は、カウンセラーを目指している方から、よくいただく質問に答えようと思います。それは、カウンセラー資格を取得したいが、何がよいか？という質問です。 ただし、今回の掲載は、私の考え方です。是非、他の方の考え方もご参考になされてください。 現在、カウンセラーを仕事として始める上で、資格は特に必要ありません。…

あなたには褒めてほしい人はいますか？褒めてもらって、嫌な気持ちになる人はいませんよね。ただ、褒めてもらったのに、その褒め言葉を受け取れない人もいるかもしれませんね。 例えば「ほんと、そういうところ凄いよね！」と言われても「私はそんなに凄くない」と思ってしまうことはありませんか？これは自分を肯定する能力を抑え…

今、多くの方が健康に気を使い、健康に生きるための方法を探しています。 テレビでは、白衣を着たお医者さんが、「○○には××がいい」とか毎日のように色々なチャンネルでやっていますし、テレビやネット通販では、様々なサプリメントが売られています。 運動ジムに通っていたり、毎朝歩いたりといった運動を習慣にされている方も…

ほとんどの会社や集団では会議を行います。定例会議や会社の今後の方針を決めるといった会議、多いところでは毎日のように会議が行われます。そんなみんなの意見を集約し、もっともよい結論を導くはずの会議。実は大きな落とし穴があるのです。 昔、ワラック、コーガンらが面白い心理実験を行いました。見ず知らずの６人を集め、…

私たち現代人は、非常に不安を抱きやすい時代に生きています。 その理由は様々なものがあります。 ・スマホのやり過ぎ・・・スマホを触る時、ほとんどの人が前かがみになっていると思います。前かがみの姿勢は、人の不安感が増大しやすい姿勢の一つです。 ・テレビやインターネットを見すぎる・・・基本、ネットもテレビも人が不…