コラム

COLUMN

幸せ日記をバージョンアップ

2021/04/16 カウンセリング実例

今現在、「良かったこと・嬉しかったこと・楽しかったこと」を3つノートに書くというワークをしてくれている人は続けてくれていると思う。たいした実績もなく、有名でもない私なぞの言う事を信じて続けてくれて、こころから感謝する。 […]

続きを読む

最高の時間管理術

2021/04/16 カウンセリング実例

「時間が無い」「忙しい」と言っている人が多い。あなたはどうだろうか? たしかに現代人は忙しい。朝起きて、テレビを見ながら歯を磨き、子どもの準備を手伝いながら、朝の支度をする。イライラしながら子どもが出て行けば、自分の準備 […]

続きを読む

「呼吸を深くしなさい」

2018/10/18 カウンセリング実例

今、多くの方が健康に気を使い、健康に生きるための方法を探しています。 テレビでは、白衣を着たお医者さんが、「○○には××がいい」とか毎日のように色々なチャンネルでやっていますし、テレビやネット通販では、様々なサプリメント […]

続きを読む

不安は友達

2018/09/02 カウンセリング実例

私たち現代人は、非常に不安を抱きやすい時代に生きています。 その理由は様々なものがあります。 ・スマホのやり過ぎ・・・スマホを触る時、ほとんどの人が前かがみになっていると思います。前かがみの姿勢は、人の不安感が増大しやす […]

続きを読む

目標を達成するための心の在り方

2018/08/24 カウンセリング実例

前回、目標は紙に書くとよいというお話をしました。 ただ一方で、こんなお話もあります。『目標とか夢とか書いたところで実現しないんだから意味が無いよ。』と言って、目標を立てる事すら止めてしまう人もいます。 では、なぜ?目標は […]

続きを読む

COLUMN

たいよう先生のコラム

PAGE TOP