伝統的カウンセリング技法から、
最新のカウンセリング技法まで！
あなたのお悩みを解消するために、
こんな事をしています！

• 過去を書き換えるワーク

  こころが締め付けられるくらいの今でも辛い過去を、
  何とも感じなくなる過去の思い出に変えるワークを体験できます。
  親から受けたこころの傷、頭から離れない出来事、傷つけられた過去・・・
  長年、辛く苦しめられてきた過去を手放す事ができます。

• 最新のマインドフルネス瞑想

  落ち込みやすい、不安になりやすく、こころが休まらない・・・
  色々と考えすぎて行動できない。毎日ストレス感じている・・・
  そんな方のために、即効性のある、最新の瞑想法をご紹介しています。
  2週間くらいで、人が変わったように毎日を気楽に過ごす事ができます。

• 自己肯定感を上げるワーク

  人と比べず、「自分は自分でいい」と思うと、人生は、とても素晴らしいものになります。自分に優しくできると、他人に優しくできます。
  自分を大切にし、自己肯定感を上げるためのワークをお伝えしています。

• 様々な心理検査・心理テスト

  （自分は発達障害では？）（自分はどれくらい知能があるの？）（自分の強みは？）知能検査（WAIS等）、発達障害検査（CAARS、AQ等）、うつ病、ストレス検査（SDS、CMI等）の心理検査により、あなたの知能やこころの状態を、誰にも知られず調べる事ができます。その検査で大切な事は、あなたの弱みを知る事ではなく強みを知ることです。

• 統合的心理療法

  精神分析療法、認知行動療法、人間性心理学、SST,マインドフルネスなど、様々な学派、心理療法の長所を集結した、統合的心理療法を用いています。あなたのお悩み、状態に合わせた心理療法を用いる事により、より速く、効果的に問題を解消します。