コラム

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不安は100%・・・

2021/04/16 こころのニュース

人の人生には不安がつきものだ。人は様々な不安を抱えて生きているのだが、その不安感の正体を、あなたは知っているだろうか? 人は様々な事に不安を抱く。例えば、(病気になって働けなくなったらどうしよう)(あの人に嫌われたらどう […]

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幸せ日記をバージョンアップ

2021/04/16 カウンセリング実例

今現在、「良かったこと・嬉しかったこと・楽しかったこと」を3つノートに書くというワークをしてくれている人は続けてくれていると思う。たいした実績もなく、有名でもない私なぞの言う事を信じて続けてくれて、こころから感謝する。 […]

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最高の時間管理術

2021/04/16 カウンセリング実例

「時間が無い」「忙しい」と言っている人が多い。あなたはどうだろうか? たしかに現代人は忙しい。朝起きて、テレビを見ながら歯を磨き、子どもの準備を手伝いながら、朝の支度をする。イライラしながら子どもが出て行けば、自分の準備 […]

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不安を消す魔法の呪文

2019/02/20

人は不安になるように、本能に設定されている生き物です。人は不安になる事で、自分の身を守ってきたからです。 文明の発達していなかった原始時代、たいした武器も持っていない人間は、自分たちより大きな動物に命を狙われていました。 […]

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カウンセラー資格って、どんなのがあるの?

2019/02/13

今日は、カウンセラーを目指している方から、よくいただく質問に答えようと思います。それは、カウンセラー資格を取得したいが、何がよいか?という質問です。 ただし、今回の掲載は、私の考え方です。是非、他の方の考え方もご参考にな […]

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