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どこにいようと、何をしていようと、誰か他の人との関係は必ず生じてきます。それがSNSでも、直接対面する形でも、とにかく人と関わる事を避ける事はできません。 　良い人ばかりと付き合えれば、それはとても素晴らしいと感じることかもしれませんが、そのような人生は誰にも用意されていません。なぜなら人は、他人から色々と学ぶ…

健康、お金、結婚。この３つに共通する事を、あなたは分かるだろうか？ これら３つの事は、人が自分の幸せを考えた時に、最後の目的だと思いやすい。例えば、「ジョギングして健康になるぞ」とか「結婚して幸せになるぞ」とか「お金持ちになって幸せになるぞ」とか人生で一度は考えた事が、あなたにもあるのではないか？ とこ…

人の人生には不安がつきものだ。人は様々な不安を抱えて生きているのだが、その不安感の正体を、あなたは知っているだろうか？ 人は様々な事に不安を抱く。例えば、（病気になって働けなくなったらどうしよう）（あの人に嫌われたらどうしよう）（明日のプレゼンに失敗したらどうしよう）（子どもが病気になったらどうしよう）（会…

今現在、「良かったこと・嬉しかったこと・楽しかったこと」を３つノートに書くというワークをしてくれている人は続けてくれていると思う。たいした実績もなく、有名でもない私なぞの言う事を信じて続けてくれて、こころから感謝する。 脳が私たちに感じさせてくれる五感は、現実の２００万分の１だ。脳でプラスな物事に思いを向け…

「時間が無い」「忙しい」と言っている人が多い。あなたはどうだろうか？ たしかに現代人は忙しい。朝起きて、テレビを見ながら歯を磨き、子どもの準備を手伝いながら、朝の支度をする。イライラしながら子どもが出て行けば、自分の準備をして、決められた時間に職場に向かう。職場に着けば、今はどこも人員を減らしている。一人一…